Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2590 kcal
|
Rasva: 101,83g | Prot: 78,48g | Hh: 347,11g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Белая Поляна Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Папа Джонс Пицца Пеперони, Роллы Филадельфия. Päivällinen: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|