Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 85,38g | Hh: 203,08g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Kaffe mit Milch. Lounas: Sushi Sandwich 16.01. Päivällinen: Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Sushi Sandwich 16.01. Välipalat/Muut: Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Butterplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|