Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 108,70g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Запеканка. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Европром Бутерфиш Скумбрия, Суп. Päivällinen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Котлеты. Välipalat/Muut: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Каждый День Цветочный Мед, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|