Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2014
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 148,14g | Prot: 140,79g | Hh: 14,62g.
Aamiainen: Fried Egg, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Butter (Salted), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Pecan Nuts, Pork Loin (Tenderloin), Spinach. Lounas: Peanut Oil, Muscle Feast Muscle feast micellar casein unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk. Välipalat/Muut: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|