Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 55,12g | Hh: 110,49g.
Aamiainen: Bio Market Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе Эспрессо, Витапром Льняная Каша Моментальная. Lounas: Перекресток Яблоко Гала, Увелка Гречка Вареная, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Мой Белок Яичный , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Эко Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Магнит Авокадо, Greenfield Зеленый Чай, Мой Белок Яичный , Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|