Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 34,32g | Hh: 114,47g.
Aamiainen: Pågen Lingongrova (40g), Arla Prästost 31%. Lounas: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb. Päivällinen: Falukorv i ugn, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Morötter, Findus Ärtor, Majs & Paprika. Välipalat/Muut: Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|