Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 37,44g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Heinz Многозерновая Каша Йогуртная. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Рулик на Молоке , Печень Куриная в Сметане, Лента Салат Винегрет Классический. Päivällinen: Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир , Кролик Тушеный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|