Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 80,85g | Hh: 112,14g.
Aamiainen: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Геркулес Хлопья, ВкусВилл Кокосовое Масло, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Магнит Банан, Philosophia De Natura Джем Light, King Манго Сушёный. Lounas: Болгарский Перец, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный, Тыквенные Семечки, Карп Запеченный, Рафаэлло Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Boombar Печенье Брауни. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Boombar Печенье Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|