Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 52,42g | Hh: 269,74g.
Aamiainen: Conad Latte Parzialmente Scremato, Orsobianco Croissant Albicocca, Zucchero, Caffè Espresso. Lounas: Pane Comune, Galbani Stracchino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Päivällinen: Pane Comune, Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Verza. Välipalat/Muut: Banana, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mandorle, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|