Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2014
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2850 kcal
|
Rasva: 82,60g | Prot: 117,17g | Hh: 426,79g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Wurstsemmel, Käsesemmel. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup, VielLeicht Bockwurst, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Grapefruit, Sondey Doppelkeks Rolle, Sugarland Gummibärchen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|