Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 76,25g | Hh: 116,88g.
Aamiainen: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мёд, Льняная Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|