Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 74,06g | Prot: 90,95g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lounas: Milbona Bifidus Vainilla 0% , Arroz Basmati (Cocido), Pisto, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Päivällinen: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Zumo de Limón, Fresas, Komvida Kombucha Kombujito, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Granada, Lechuga, Muslo de Pavo. Välipalat/Muut: Kiwi, Pompadour Hinojo, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|