Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 81,64g | Hh: 118,12g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Сказка Творог 5%. Lounas: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Global Village Смесь Риса и Пшена, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Магнит Тан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|