|
In der ersten Woche 1 Kilo finde ich gut. Wenn’s so weiter geht 👍🏻
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 67,20g | Hh: 125,54g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Rote Paprika, Hofburger Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ei, Mibell Gouda Leicht. Päivällinen: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Edle Matjesfilets. Välipalat/Muut: Möhren, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|