Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 42,49g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Plantation Chicorée Café. Lounas: Contrex Eau, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Päivällinen: Eau de Robinet, Côteaux Nantais Compote d'abricots, Gratin de Courgettes, Sauce de Soja, Lidl Pavé de Saumon, Huile de Coco, Carottes, Jardin Bio Riz Long Complet Bio. Välipalat/Muut: Pommes Pink Lady. lisää...
|
|
1602 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelique martin
|