Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 126,81g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Poltino Borówka Amerykańska , Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Terravita Czekolada Deserowa Orzech Laskowy, Coffee Flat White, Hortex Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|