Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 81,55g | Prot: 173,41g | Hh: 300,03g.
Aamiainen: Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Морской Окунь, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Крабовые Палочки. Päivällinen: Помидоры, Три Медведя Вареники с Печенью и Сердцем. Välipalat/Muut: Верес Клубничный Джем, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, АТБ Банан, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|