Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 85,94g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Луговой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lounas: Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Агрокомплекс Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Päivällinen: Каравай Хлеб Луговой, Рубец, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|