Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 156,96g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Ашан Ряженка, Сметана 15%, Вастэко Крупа Полбы Цельная, Помидоры, Творог, Грецкие Орехи, Изюм. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|