Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 100,62g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриное Филе, Морковь, Картофель Молодой. Päivällinen: Оливковое Масло, Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Globus Горошек Зелёный, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Välipalat/Muut: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Ладон Творог 5%, Леовит Кисель Желудочный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liaivanlia
|