Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 72,59g | Hh: 57,66g.
Aamiainen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Päivällinen: Братья Караваевы Коул Слоу, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karyundel
|