Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 89,52g | Prot: 61,20g | Hh: 196,96g.
Aamiainen: Ener Bio Hafermilch. Lounas: Bedda Bedda in Salzlake Hirte, Schwarze Oliven, Alsan Alsan-S, Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Mischkornbrot, Leinsamen, Alnatura Hanfsamen Geschält , Braeburn Äpfeln, Heidelbeeren, Andros Natur aus Kokosmilch , Alnatura Weizenkleie, Alnatura Basis Müsli, Seeberger Mandeln. Päivällinen: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Kidneybohnen (Dose), Grünkohl Pesto, Ener Bio Buchweizennudeln. Välipalat/Muut: Alpro Barista Soya, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzbijou.jb
|