Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 62,75g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: Egg White , Potato, White Bread , Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. Välipalat/Muut: Red Table Wine , David Roberts Jumbo Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
17 tammi 22 jäseneltä: scrumptious57
|
Thank scrumptious57, I’ve been (not so) patiently waiting for this drop to show up. Let’s see if it sticks!
17 tammi 22 jäseneltä: DomOlive
|
19 tammi 22 jäseneltä: DrPuppers
|
19 tammi 22 jäseneltä: DomOlive
|
19 tammi 22 jäseneltä: jpx1218
|
20 tammi 22 jäseneltä: DomOlive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|