Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 176,13g | Prot: 102,25g | Hh: 55,39g.
Aamiainen: оладьи из куриной печени, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Брынза, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Зеленая Фасоль (Замороженная), кето желудочки, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Юг Руси Рыжиковое Масло. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Киви, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огородников Рыжиковое Масло, свинина с аешенками. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|