|
Weight Entry: 99.7kg
Lost so far: Gain 2.8kg 🤪
Still to go: 34.7kg
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 55,64g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Milbona Milch 3,5%, Milbona Milch 3,5%, Nescafe Gold. Lounas: Stir Fried Vegetables, Sambal Bilis/ Anchovy, Cooked Rice. Päivällinen: Milbona Milch 3,5%, DM Bio Malzkaffee, Cooked Rice, Sambal Bilis/ Anchovy, Stir Fried Vegetables. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Crumble Cake Cookies & Creme, Mike Mitchell's Apple Crumble, Butter Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheena_83
|