Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 90,62g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Gusto Di Roma Спирали. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|