Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 91,22g | Hh: 156,44g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гуляш из Курицы. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырники Домашние, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Цех 85 Капучино, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|