Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 84,81g | Prot: 80,56g | Hh: 222,02g.
Aamiainen: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee, Bananas . Lounas: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Päivällinen: Doughnut, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stars Egg Salad , Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Pineapple Chicken. Välipalat/Muut: Fisher Salted in Shell Peanuts, Frozen Fruit Juice Bar with Cream, Apples, Cuties Clementines, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|