Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 92,72g | Prot: 76,40g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Арт Лайф Батончик Фруктовый Апельсин и Чиа, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Фундук Фундук. Lounas: Винегрет, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|