Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 54,45g | Hh: 116,56g.
Aamiainen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Barilla Спагетти . Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|