Päiväkirja - arkaniytik, 17 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2022:

274 kcal

Rasva: 7,00g | Prot: 22,00g | Hh: 28,65g. Lounas: Вкуснотеево Кефир 1%. Päivällinen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...

398 kcal

Harjoitus: Vesijumppa - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - arkaniytik