Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 42,16g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб Финский, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Гречка Отварная, Консервсушпрод Тефтели из Говядины. Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, NL International Energy Pro Vanilla . Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kalina_kss
|