|
I really don't know what's happened, but let me push this week and see if THIS 3LBS GOES AWAY!!
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 41,95g | Hh: 48,04g.
Aamiainen: Calavo Avocado, Boiled Egg, Grace Callaloo, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Lounas: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Factor 75 Pork Tenderloin with Cabbage Casserole. Välipalat/Muut: Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|