Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 28,98g | Hh: 169,37g.
Aamiainen: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Овсяное Печенье. Lounas: Клементины, Овсяное Печенье, На Парах Тыквенный Крем-Суп. Päivällinen: Овсяное Печенье Домашнее, Партия Еды Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissKompromiss
|