Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 126,77g | Prot: 88,30g | Hh: 15,96g.
Aamiainen: Aguacate, Huevo Revuelto, Queso Oaxaca, Aceite de Oliva. Päivällinen: Nopales, Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|