Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 73,67g | Hh: 171,49g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Lounas: Hellmann's Ketchup, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo, Vivo Spaghetti Multigrano. Päivällinen: Té (Infusión). Välipalat/Muut: Queque, Vivo Gelatina Berries. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|