Päiväkirja - popowits, 22 touko 14

Profiili - popowits | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2014

98 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 28 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 toukokuuta 2014:

1400 kcal

Rasva: 66,06g | Prot: 100,73g | Hh: 109,79g. Aamiainen: Milsani Fettarmer Naturjoghurt Mild 1,5%. Lounas: Bratwurst, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Almare Alaska Seelachs. lisää...

2799 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - popowits

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - popowits, 22 touko 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - popowits