Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 143,88g | Hh: 226,95g.
Aamiainen: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate, Huevo, Plátano, Great Value Hojuelas de Avena. Lounas: Aguacate, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Nescafé Clásico, Great Value Hojuelas de Avena, Zulka Azúcar Morena, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inpruzhanov
|