Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 49,89g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Лимон, Чай, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами . Lounas: Хлеб Черный, Соус Болоньезе, Щебекинская Гречка Отварная . Päivällinen: Хлеб Черный, Магнит Яйцо Варёное , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|