Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 57,62g | Hh: 249,26g.
Aamiainen: Wesergold Multivitaminsaft, Bäcker Peter Brötchen, Rührei (Ganz, Gekocht). Lounas: Kartoffeln, Rindfleisch. Päivällinen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Freeway Ginger Ale, Lidl Joghurt Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|