|
あら、なんで。
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 186,28g | Hh: 334,60g.
Aamiainen: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, おにぎり. Lounas: マイプロテイン ホエイ アイソレート, おにぎり, セブンイレブン ゆで卵, きのこ炒め, そば. Päivällinen: イオン 豚肉 もも, ごはん, バルクスポーツ グルタミン. Välipalat/Muut: マイプロテイン ホエイプロテイン. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|