Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 93,29g | Hh: 128,45g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Nutriversum Isopro, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Ореховая Роща Клюква Вяленая. Lounas: Малиновое Варенье, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Рагу с курицей. Päivällinen: Лента Хурма, Лента Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|