Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 101,35g | Hh: 263,80g.
Aamiainen: Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lounas: Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Iogurte, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Leão Chá Mate Natural, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandrovb
|