Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 42,08g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Красная Икра Икра, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Сушеное Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|