Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 66,11g | Hh: 17,28g.
Aamiainen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|