Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 104,65g | Prot: 99,78g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Лента Печенье Кокосовое , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Макароны с Маслом, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сердце Куриное, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Кофе с Молоком, Цыпленок Табака. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|