Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 90,41g | Hh: 137,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lounas: Куриный Суп Лапша, Белая Поляна Сметана 15%, Китайская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Яичный Желток, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Салат Крабовый с Капустой. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babahasal3
|