Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 88,52g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lounas: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Мандарины, Приправыч Кисель Вишнёвый, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Freshsecret Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Best Food Products Гранола Классическая, Milbona Греческий Йогурт 8%, KDV Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|