Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 45,65g | Hh: 239,54g.
Aamiainen: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Растительное Масло, Мандарины, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. Lounas: Мёд, Печенье Затяжное Постное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис, Квашеная Капуста. Päivällinen: Печенье Затяжное Постное, Макфа Перья, Махеевъ Кетчуп Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|