Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 128,67g | Hh: 259,35g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Перловка Отварная. Lounas: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grovo Удобное Яйцо Белок, Шампиньоны Тушеные, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Päivällinen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%. Välipalat/Muut: Апельсин, Bio Баланс Кефирный 0%, Глобус Сыр Маасдам, Земляника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|